秋鮭の具だくさんみそマヨホイル焼き
(★について)
- クッキングサポートのメンバーが
レシピ通りに調理したときのおいしさの評価 -
★★★…とてもおいしい 81~100%支持 ★★…おいしい 51~ 80%支持 ★…ふつう 0~ 50%支持 - 星がついていないレシピは評価中のレシピです
材料(2人分)
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生秋鮭2切れ
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さつまいも100g
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しめじ1/2パック
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ミニトマト6個
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ブロッコリー1/3株
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塩少々
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マヨネーズ大さじ2
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水適量
(a)
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みそ大さじ2
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みりん大さじ1
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料理酒大さじ1
作り方
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秋鮭は3等分に切り、塩を少々ふりかける。
さつまいもは1cmくらいの厚さのいちょう切り、または半月切りにして、電子レンジ(500W)で2~3分加熱する。
ミニトマトは半分に切り、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。 -
アルミホイルを2枚広げて、(1)の具材を等分にのせる。マヨネーズを半量ずつ全体にかけ、混ぜ合わせた(a)を半量ずつかける。
アルミホイルの両端をつまんで閉じる。 -
フライパンに(2)を入れ、水を1cmくらいの高さまで入れる。ふたをして中火で10分加熱する。
さつまいもに火が通ったら皿にアルミホイルごと盛る。
みそマヨがコク旨!ふっくら秋鮭を野菜と一緒に
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